Ein gesunder Leberstoffwechsel ist entscheidend für ein starkes Immunsystem und neue Lebensenergie. Dieser natürliche Saft vereint frisches Obst und Gemüse, die deine Leber bei der Entgiftung unterstützen und deinem Körper einen spürbaren Frischekick geben. So einfach bereitest du ihn zu:
1️⃣ Zutaten gründlich vorbereiten
Wasche und schäle folgende frische Zutaten:
- 1 Rote Bete
- 1 Karotte
- 1 Orange
- Ein kleines Stück Ingwer
2️⃣ Apfel entkernen
Halbiere einen Apfel und entferne das Kerngehäuse – es wird nicht mitverarbeitet.
3️⃣ Alles mixen oder entsaften
Gib die vorbereiteten Zutaten in einen Mixer oder Entsafter und verarbeite sie zu einem gleichmäßigen Saft.
4️⃣ Optional: Saft abseihen
Für eine feinere Konsistenz kannst du den Saft durch ein Sieb gießen – ganz nach Geschmack.
5️⃣ Frisch genießen und auftanken
Trinke den Saft möglichst direkt nach der Zubereitung, um alle wertvollen Vitamine und Nährstoffe optimal aufzunehmen.
✨ Gesundheitstipp: Dieser Detox-Saft ist reich an Antioxidantien, wirkt entzündungshemmend und unterstützt die natürlichen Reinigungsprozesse der Leber. Ideal für einen vitalen Start in den Tag oder als sanfter Reset zwischendurch!
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