Apfel-Donuts ohne Butter โ leicht, fluffig und unwiderstehlich
Diese Apfel-Donuts sind perfekt fรผr alle, die ein leichtes, aber kรถstliches Gebรคck lieben. Ganz ohne Butter zubereitet, bleiben sie besonders luftig und saftig. Ideal fรผr ein Frรผhstรผck, Nachmittagskaffee oder als sรผรer Snack zwischendurch.
Zutaten fรผr 6 Portionen
- 3 Eier
- 160 g Zucker
- 125 ml Milch
- 125 ml Sonnenblumenรถl
- 200 g Weizenmehl
- 50 g Speisestรคrke (Maizena)
- 1 Pรคckchen Backpulver
- 2 รpfel (z. B. Golden Delicious)
- Ein Schuss Rumaroma (nach Geschmack)
Zubereitung

1. Vorbereitung der รpfel
รpfel schรคlen, entkernen und in kleine Wรผrfel schneiden. Beiseitelegen.
2. Teig anrรผhren
Eier und Zucker in einer groรen Schรผssel cremig schlagen, bis die Masse hell und schaumig ist. Milch, Sonnenblumenรถl und Rumaroma hinzufรผgen und gut verrรผhren.
Mehl, Speisestรคrke und Backpulver mischen und nach und nach unter die flรผssigen Zutaten heben. Dabei vorsichtig arbeiten, um die Luftigkeit des Teiges zu erhalten.
Zum Schluss die Apfelwรผrfel unterheben.
3. Donuts formen und backen
Den Teig in gefettete Donutformen fรผllen oder alternativ kleine runde Muffinfรถrmchen verwenden.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 ยฐC Ober-/Unterhitze etwa 20โ25 Minuten backen, bis die Donuts goldbraun und durchgebacken sind. Mit einem Zahnstocher testen: Bleibt kein Teig daran haften, sind die Donuts fertig.
4. Servieren
Die Donuts leicht abkรผhlen lassen und nach Belieben mit Puderzucker bestรคuben oder mit etwas Zimt-Zucker bestreuen.
Tipps & Varianten
- Extra Geschmack: Einen Teelรถffel Vanilleextrakt oder Zimt zum Teig geben.
- Leichte Glasur: Mit einer Zitronen- oder Orangenglasur รผberziehen.
- Vegan: Eier durch Apfelmus oder zerdrรผckte Banane ersetzen und Milch durch pflanzliche Alternative austauschen.
- Frรผchte variieren: Neben รpfeln lassen sich auch Birnen oder Beeren in den Teig einarbeiten.
Warum diese Donuts besonders sind
- Ohne Butter, also leichter und bekรถmmlicher
- Saftig durch die Kombination aus Apfel und รl
- Schnell und einfach zuzubereiten, ideal fรผr spontane Gรคste
FAQ
1. Kann ich die Donuts auch frittieren?
Ja, der Teig eignet sich auch fรผr eine leichte Frittade in รl, dann bitte kleinere Portionen verwenden und die Donuts regelmรครig wenden.
2. Wie lange sind die Donuts haltbar?
In einem luftdichten Behรคlter bleiben sie 2โ3 Tage frisch. Zum Aufbewahren kรถnnen sie auch eingefroren werden.
3. Kann ich die รpfel durch andere Frรผchte ersetzen?
Ja, Birnen, Pfirsiche oder Beeren eignen sich gut, achten Sie jedoch auf die Saftigkeit der Frรผchte, um die Konsistenz des Teiges nicht zu verรคndern.
Interne Linktipps
- โLeckere Muffins ohne Butterโ
- โFluffige Apfelkuchen-Rezepte fรผr jede Jahreszeitโ
- โSchnelle Frรผhstรผcksideen mit frischem Obstโ
Externe Quellen
- Backtipps fรผr saftige Kuchen โ Deutsche Gesellschaft fรผr Ernรคhrung
- Gesunde Alternativen zu Butter und Zucker โ Bundeszentrum fรผr Ernรคhrung
