Zutaten:
- 300 g gekochter Reis
- 300 g Rinderhack
- 1 Zwiebel
- 200 g Brokkoli (vorgegart oder TK)
- 150 g Frischkäse (natur oder Kräuter)
- 100 ml Milch
- 100 g geriebener Käse
- Salz, Pfeffer, Muskat

Zubereitung:
- Zwiebel und Hackfleisch in einer Pfanne anbraten, würzen.
- Brokkoli und Reis untermengen.
- Frischkäse und Milch verrühren und unter die Masse heben.
- Alles in eine Auflaufform geben, mit Käse bestreuen.
- Im Ofen bei 180 °C ca. 25 Minuten überbacken, bis es goldbraun ist.
